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Bienvenue à l’Atelier Shanti !

“Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester” (Proverbe indien).

A l’heure actuelle ce proverbe est d’autant plus vrai que le rythme de nos vies est de plus en plus stressant. Il devient primordial de s’accorder un moment pour se poser, pour déposer ce qui nous pèse, reprendre son souffle et développer cette conscience du corps et de l’esprit dont nous avons tous besoin et qui fait tant de bien.

C’est dans un cadre privilégié situé au coeur du Parc naturel de la vallée de l’Attert que l’Atelier Shanti propose un moment pour soi. Le temps d’un massage ayurvédique ou d’une séance de yoga, accordez-vous une pause ressourçante et venez-vous reconnecter à ce calme intérieur…  Ambiance épurée, environnement calme et reposant, bienveillance, respect sont quelques-uns des éléments que j’ai pris soin de réunir pour vous permettre de vous déconnecter de la vie quotidienne et vous ouvrir à la magie de l’instant !

Mais que signifie « Shanti » ?

« Shanti » est un mot sanskrit qui veut dire « PAIX ». On le retrouve dans les mantras, ces formules sacrées répétées à un certain rythme dont le but est de calmer les agitations du mental. C’est une très belle signification qui me tient à coeur !
Gandhi disait “Sois le changement que tu veux voir dans le monde”…
A l’heure actuelle il y a beaucoup de choses dans le monde que nous aimerions toutes et tous voir différentes. Alors nous nous engageons dans certaines causes, comme l’environnement par exemple ; nous nous préoccupons des autres et de leurs besoins, nous pouvons lever des fonds pour soutenir un projet, ou encore manifester pour défendre certains droits…
Nous pouvons FAIRE beaucoup de choses et pour cela je pense qu’il est important d’ETRE en harmonie avec notre corps et notre esprit. Il est temps de réaliser que nous faisons aussi partie de ce tout que nous cherchons tant à préserver et qu’il est tout aussi important de prendre soin de soi. Je souhaite que chacun puisse prendre soin de son monde intérieur pour ainsi se rendre plus disponible au monde extérieur et aux autres.

S’accorder un moment à l’Atelier Shanti c’est oeuvrer pour la paix, c’est faire sa part à l’exemple du colibri !