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✦ ✦ ✦ Yoga ✦ ✦ ✦

Des cours collectifs de Viniyoga sont programmés le mercredi de 18h30 à 19h40 et le vendredi de 10H00 à 11H10. Les cours sont limités à 5 participants par séance afin de privilégier un enseignement de qualité, c’est pourquoi l’inscription est indispensable.

Qu’est-ce que le Viniyoga ?

Dans le Viniyoga ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga mais le yoga qui doit être ajusté à chaque personne.

Développé par Sri Krishnamacharya, il s’agit d’un yoga doux et progressif. Pas besoin d’être souple pour pratiquer ! La conscientisation de la respiration accompagne la posture et l’on essaie de tendre vers une coordination du mouvement avec la respiration. Accessible à tous, le Viniyoga mène naturellement à l’intériorisation. De courts mantras peuvent être récités pour faciliter et aider à s’installer plus profondément dans la respiration.
Venez vous déposer sur votre tapis et découvrez comment le yoga peut vous alléger et vous faire prendre davantage conscience de ce qu’il y a en vous !

Je suis formée auprès de la Fédération Belge de Yoga depuis 2016.

Horaires saison 2019 – 2020

Reprise des cours le mercredi 4 et vendredi 13 septembre

Mercredi – 18H30 à 19H40

Minimum 30 cours / saison

Vendredi – 10H00 à 11H10

Minimum 30 cours / saison

Formules saison 2019 – 2020

* Cours d’essai déductible en cas d’abonnement – 10
* Carte de 10 cours valable 10 semaines ouvrables – 120
* Abonnement 1/2 saison couvrant 15 cours minimum (septembre-janvier ou février-juin) – 165
* Abonnement annuel couvrant 30 cours minimum (septembre-juin) – 300

Prévoyez votre tapis et une tenue souple.

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